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【02】食物，至少要準(zhǔn)備2天的不易變質(zhì)的食物；【03】帶收音機(jī)功能的長(zhǎng)時(shí)續(xù)航的對(duì)講機(jī)及電池，定期充電；【04】手搖式手電筒；【05】急救包；【06】過(guò)濾污染空氣用的防塵面罩；【07】用于關(guān)閉設(shè)施用的多功能扳手或鉗子；【08】本地地圖及指南針；【09】應(yīng)急手機(jī)、充電器及備用電池；【10】微型手搖式發(fā)電機(jī)；【11】單層保暖防風(fēng)帳篷、防潮墊、-20℃睡袋；【12】游泳或防風(fēng)鏡；【13】10~20米的安全繩；基本應(yīng)急包外，還可考慮添加以下物品：【1】備用眼鏡；【2】備用錢(qián)包及證件、現(xiàn)金和零錢(qián) 次數(shù)用完API KEY 超過(guò)次數(shù)限制
針筒：沖洗傷口。急救信息單：記錄個(gè)人信息。運(yùn)動(dòng)舒緩噴霧：緊急肌肉關(guān)節(jié)不適即等情況。5.備選如果你要進(jìn)行長(zhǎng)途徒步，或者在風(fēng)險(xiǎn)更大的情況下，考慮添加以下用品：緊急夾板：固定處。溫度計(jì)：測(cè)量身體溫度。彈力繃帶：固定關(guān)節(jié)。三角繃帶：多功能包扎用品。洗眼液：清理進(jìn)入眼中的異物。藥：腹瀉等腹部問(wèn)題。CPR急救面罩：人工心臟復(fù)蘇用品。救生毯：緊急情況下的庇護(hù)所，多種用途。自身位置。四.結(jié)語(yǔ)為了可以更好地使用你的急救包，請(qǐng)根據(jù)你的具體活動(dòng)來(lái)選擇合適的用品。如果你要進(jìn)行攀巖，請(qǐng)帶上額外的膠帶療手指受傷的藥品。如果目的地經(jīng)常有明顯的過(guò)敏源出現(xiàn)，請(qǐng)帶上抗過(guò)敏的藥品。 次數(shù)用完API KEY 超過(guò)次數(shù)限制
至于藥品價(jià)格，個(gè)人認(rèn)為不必太過(guò)計(jì)較，貴就貴點(diǎn)吧。畢竟，在荒無(wú)人煙的戶(hù)外，有時(shí)小小的急救品將是你的希望。2、建議自行買(mǎi)空包(推薦圖上防水袋便于攜帶)，藥品根據(jù)個(gè)人身體實(shí)際狀況和所要去地方的實(shí)際衛(wèi)生條件自行配置。不要買(mǎi)那種什么都已經(jīng)配好的包，那玩意兒不實(shí)用。購(gòu)包指南：（1）急救包選擇防水袋以及專(zhuān)業(yè)急救箱（2）建議購(gòu)顏色鮮艷的包。這樣在夜晚光線不是太強(qiáng)的情況下找起來(lái)比較方便，遇險(xiǎn)時(shí)也可將包展開(kāi)作為求救標(biāo)志。（3）急救包應(yīng)該防水、使用高密度防撕耐磨材料，內(nèi)部應(yīng)該一樣使用高密度防撕耐磨材料或結(jié)實(shí)的塑膠。 次數(shù)用完API KEY 超過(guò)次數(shù)限制
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